北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
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拓展訓(xùn)練項目的創(chuàng)新必須掌握的要求如下：
一、目標(biāo)明確：北京拓展培訓(xùn)公司單個的項目目標(biāo)就是把事情做對，而整個培訓(xùn)的目標(biāo)是讓學(xué)員達(dá)到思維的更新，能夠正確地去做事。
二、規(guī)則簡單：目的是為了讓學(xué)員迅速明白，不能讓學(xué)員在規(guī)則上同老師糾纏不清。
三、參與度高：盡可能讓所有人都能參與到活動中來，多一些肢體接觸的活動，更能觸動學(xué)員的情緒。
