北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
針對拓展訓練活動，大家更傾向于野外。因為它充滿神秘，而又刺激。在教練的帶領之后，許多公司的員工都進入到訓練環(huán)節(jié)，迎接大家的將會是另一面生活。北京拓展公司挑選的訓練基地大多是有山、有水、有叢林的地方，讓大家一起去開啟新的一輪旅程。
接下來，可能面對的是一項高空挑戰(zhàn)的項目，當然，這個項目的進行是需要確認自身安全的前提下進行的。北京拓展公司這一項目是一種挑戰(zhàn)自我的表現(xiàn)，它能夠提升自身控制和管理能力，能夠培養(yǎng)隊員之中的關愛之情。這一項目每人花費的時間一般是在5-10分鐘，成功通過這一活動的人士將會有成就感。
在一次上架之前，每一個隊員之中都要保持一定的秩序。北京拓展公司進行這一項活動并非偶然，而是要在教練的幫助下來進行的。
