北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
戶外拓展訓(xùn)練游戲一：極度困境
這是一個要求隊內(nèi)合作、隊與隊之間竟?fàn)幍捻椖?。每?6人左右為宜。團(tuán)隊拓展訓(xùn)練營提供一塊平整的場地，室外為佳，起點與終點間的距離在20-30米為佳。所需物品（每隊）：3個木墩（高30厘米為宜，圓形、方形隨意，可站人面積3人為宜）；一段繩子6米長；一塊長木板（1米左右長，30厘米左右寬，厚實，足夠承受4名學(xué)員的體重）；用來醒目標(biāo)志起點和終點物品，如繩子、磚塊等。
規(guī)則及注意點：利用3個木墩、一條繩子和一塊木板，在身體不接觸地面的情況下，在30分鐘時間內(nèi)，將盡可能多的隊員送到終點；在移動的過程中，木板以及繩子不得接觸地面，任何部分接觸地面都由培訓(xùn)師將該物體送回起點。
戶外拓展訓(xùn)練游戲二：人椅
拓展訓(xùn)練意圖：訓(xùn)練隊員的協(xié)作才能，加強(qiáng)團(tuán)隊之間的交流。 場所：每個部隊一塊3米*3米區(qū)域。時刻：20分鐘。
拓展游戲規(guī)矩： 賽前每支部隊有2分鐘的時刻研討規(guī)矩并商議戰(zhàn)術(shù)，競賽開端時，每隊隊員圍成一圈，均朝順時針方向站立，每位同學(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上，聽從隊長的指揮，每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上，坐好之后工作人員開端計時，比較各組堅持時刻的長短?？倳r刻不超越10分鐘。
戶外拓展訓(xùn)練游戲三：空方陣
時間：40分鐘。材料及場地：兩套空方陣塑料板。項目介紹：將學(xué)員帶到場地，分成三組，一個計劃組、一個執(zhí)行組、 一個觀察組，要求學(xué)員按照各自的任務(wù)書嚴(yán)格操作，最后用手中的魔板組成一個空方陣。
文章中介紹的只是戶外拓展訓(xùn)練游戲中的一小部分，還有很多戶外拓展訓(xùn)練游戲等待大家自己去了解呢！關(guān)注兵者團(tuán)建，兵者團(tuán)建會給大家詳細(xì)介紹游戲內(nèi)容哦。
兵者團(tuán)建作為國內(nèi)2007年從事團(tuán)建活動的專業(yè)機(jī)構(gòu)，自主研發(fā)拓展團(tuán)建課程，13年來4000多場團(tuán)建案例實戰(zhàn)經(jīng)驗，擁有自主拓展訓(xùn)練基地，我是您身邊的團(tuán)建活動顧問，歡迎來電咨詢-4006065956
