北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
戶外拓展訓練能克服心理惰性，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力；挖掘自身潛力，重新認識自己，增強自信；啟發(fā)創(chuàng)新思維，提高解決問題的能力；釋放工作壓力，改變自我心態(tài)。
拓展訓練項目類型很多，對于不同年齡、不同身份的人，應(yīng)采取不同的方案，既考慮到安全因素，又考慮到拓展目的，更考慮到要達到的拓展效果。由于拓展訓練有別于日常體育鍛煉，學員需要承受較大的運動量和強度，承受較大的身體、生理、心理等方面的壓力；需要加深對自我的認識，發(fā)掘自身的潛能，有時甚至要挑戰(zhàn)自己的極限；在拓展訓練比賽中，需要緊密的團隊合作，默契的配合，以及高度的集體意識。
北京拓展公司，是否有很多相關(guān)的信息和資料，特別是該公司的官i網(wǎng)，一般有實力的公司都有做很多的品牌營銷宣傳，也有很好的口碑效應(yīng)，
它從一個側(cè)面反映了公司的實力和口碑；不同的年齡結(jié)構(gòu)實際上也反映了不同年代接受的文化環(huán)境和觀念的不同，例如70年代稍顯年長的員工更傾向于軍事人員的拓展.因此，在制定企業(yè)拓展培訓計劃時，更多的從實際出發(fā)，有針對性，有期待，有意義。室外拓展訓練計劃的制定三要素，其實也只是其中的幾個部分，考慮到哪里要重點考慮，才能有具體的流程去執(zhí)行，有所收獲。
通過豐富的互動式元素，如團隊合作以及體驗式項目，戶外拓展訓練可以樹立自信心，挖掘自身潛力，樹立團隊合作意識，促進團隊在面對分歧和困難時的處理能力，樹立良好的支持團隊意識。但面對不同的拓展公司，不同的教練教練，所獲得的收益也是相差懸殊。沒有好的戶外拓展項目，我們?nèi)鄙俚氖怯袑嵙?、負責任的拓展公司，有責任心、有能力的教?a href="/index.php?m=home&c=Tags&a=lists&tagid=685" >培訓，這樣才能發(fā)揮效果。
培訓前進行嘗試調(diào)研，絕i不以通用方案給客戶，前移性：沒有為訓練團隊進行嘗試引導和定位前，絕i不開始項目的實施，訓練中沒有完成現(xiàn)場感受與工作改善充分結(jié)合前，絕i不盲目開始其他項目，訓練后沒有充分評估、總結(jié)和建議前，不視為結(jié)束。
同事之間也許也有小摩擦，進行一次戶外拓展訓練不僅可以提高員工進取心，積極性，也能讓員工之間友好起來。也充分體現(xiàn)了公司對員工的重視與培養(yǎng)。由此充分可見現(xiàn)代社會中，拓展訓練的重要性。
