北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
封閉區(qū)域內(nèi)散落著五花八門的卡片，需要團隊成員在60秒時間內(nèi)，在找到它們的線索后把卡片按規(guī)律拾出區(qū)域。極速60秒,游戲規(guī)則是每一個隊在40分鐘的時間內(nèi)分二次進入場地,場地內(nèi)分別有1-30的數(shù)字卡片,只允許有一個隊員接觸卡片，要求在60秒之內(nèi)把那些數(shù)字按1-30的順序排列完成上交給培訓師,算是任務(游戲)完成,可以排列完了以后一次*,也可以從1-30分別上交。
培訓師把游戲規(guī)則講解得很細致,還容許每一個隊員在游戲正式開始之前請教任何可能的疑問.
當我們隊第一次快速地進入場地，看到眼前的卡片，大家都傻眼了，之前的計劃全部打亂了，60秒的時間快速過去，我們只排列到11，因為，那些卡片根本不是數(shù)字，而是圖形＼符號，比如說，1是畫的一只碗，2寫的拚音，而一雙筷子說明的是11，6用的羅馬字，15用英文表示，還有5的平方表示是25，一只畫著象狗的動物代表的是14～～～～
真是暈人，我們一隊十幾人在60秒之內(nèi)根本無法反應過來，第一次以失敗告終．其他的隊也一樣落?。?/p>
第二次的機會，我們醞釀了許多，每一個人把自己記住的卡片都說出來，最至被提醒只余最后的10分鐘了，我們才重新規(guī)劃了＂行動＂方法，還是沒能在60秒之內(nèi)完成．
我們敗北以后，我們把被培訓師認可的方法告訴了另外的隊，并把第一次我們理解不了的而第二次理解的卡片所表達的數(shù)字意思也悉數(shù)告訴．遺憾的是最后一隊在排列到24時被培訓師叫停－－60秒時間到了．
這次訓練最大的遺憾的是，我們隊與隊之間從一開始就沒有合作，如果從第一個隊第一次進入現(xiàn)場后就開始合作，那么，這個游戲無疑會取得成功，因為這樣一來，一個隊二次機會，那么二個隊就有了四次機會，三個隊就有了六次機會．
這也是這個游戲所要告誡所有團隊成員的，合作/分享，交流/促進，在一個集體里，合作比競爭更能取得成功。
使參與者提升對于“創(chuàng)新”的認識和理解；
使參與者感受組織內(nèi)部合理分工的重要性；
使參與者思考決策與執(zhí)行的關系；
使參與者在快節(jié)奏的體驗中感受開心，快樂。
