北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
在北京拓展訓(xùn)練團(tuán)建中，我們團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)，看似簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，老師卻將拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的情景和我們的工作緊密聯(lián)系在一起。領(lǐng)導(dǎo)者的“以身作則、共啟愿景、挑戰(zhàn)現(xiàn)狀、使眾人行、激勵(lì)人心”五種行為領(lǐng)導(dǎo)力貫穿每個(gè)活動(dòng)始終，在拓展訓(xùn)練活動(dòng)體會(huì)中讓我對(duì)如何處理工作中存在的一些問(wèn)題有了很多感悟。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我時(shí)刻提醒自己保持清醒。高空抓杠尤其引人注目，快速攀登，站穩(wěn)腳跟，深呼吸，幾次掙扎，一躍而下，整個(gè)過(guò)程很簡(jiǎn)單，就能跨越心理障礙。每個(gè)參與者都充滿(mǎn)了期待，同時(shí)又充滿(mǎn)了恐懼(絕大多數(shù)的恐懼來(lái)自于未知的不確定性，而我卻不知恐懼到底是什么)。每個(gè)人都有一股要嘗試的勁頭，敢于嘗試，或者說(shuō)樂(lè)于嘗試，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，無(wú)論是生活還是工作，都是注入新鮮血液和保持活力的重要來(lái)源。有些人做得很出色，他們看上去沒(méi)有壓力，也為團(tuán)隊(duì)贏(yíng)得了高分而喝彩，有些人做得很艱難，他們似乎在拼命掙扎，他們沒(méi)有給團(tuán)隊(duì)加分，但是團(tuán)隊(duì)也不吝鼓勵(lì)與支持。
兩天的拓展訓(xùn)練雖然在笑聲、激動(dòng)和不舍中結(jié)束了，但我相信它帶給我們的不僅僅是人生驛站中的一段美好回憶，更多的是在拓展訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來(lái)的斗志和意志，收獲和感悟，會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。也讓我從活動(dòng)中得到了“斷橋一小步，人生一大步”的體會(huì)，得到了“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”的認(rèn)識(shí)，感受到我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的朝氣、活力和凝聚力，更為自己能身處這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)而感到驕傲和自豪！
