北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
周六我們單位一起參加北京拓展訓(xùn)練活動，在北京兵者拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，呼吸著清新的空氣，體驗(yàn)著拓展訓(xùn)練活動給我們帶來的深刻感想。
為期一天的北京拓展訓(xùn)練已經(jīng)過去了四天，但是我內(nèi)心的激動依然久久不能平息。雖然這僅僅是一個簡單的拓展訓(xùn)練活動，但也是一種文化、一種精神、一種理念。每一次拓展帶來的感悟都會讓我們受益匪淺，北京拓展訓(xùn)練是一個非常有意義的活動，
