北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
以前就聽說過北京拓展培訓公司這個名字，所以對拓展培訓的認識還以為是一種軍訓活動，在北京拓展培訓公司這兩天半的時間里使我認識了拓展培訓這個詞，而且讓我受益匪淺，它主要體現(xiàn)了團結(jié)、互助、互愛，這在我今后的人生道路是有很大的幫助和鼓舞的。通過這次北京拓展培訓公司的拓展培訓，讓我知道什么叫團隊精神以及團隊成員之間的關(guān)系，讓我知道在以后的工作中，要關(guān)心和愛護同事，遇事，要有耐心不要急燥，把要做的工作認真做好。
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