北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
很榮幸能參加兵者團建公司舉辦的北京團建活動。老實說，這是我第一次聽說，最開始的感覺是出去玩，然后參加了一些身體鍛煉。參與后我才發(fā)現(xiàn)，北京團建活動并不簡單，讓我學到了很多東西，非常感謝公司組織了這次北京團建活動。活動的第一天，教練把我們分成兩支球隊，讓我們自己選隊長，選隊名，選隊歌，畫隊旗，編隊訓，在這個過程中，我們忘記了年齡，忘記了職位，每個人都全心全意地投入項目中，我們還為小隊選了一個年輕響亮的隊名——夢想隊，我們唱著隊歌“夢想就是希望”，高呼隊訓“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”！
通過這次北京團建活動，大家共同度過了難關(guān)，日復(fù)一日，互相加深了了解。在今后的工作中，樹立相互合作、相互支持的團隊精神和整體意識，加強彼此之間的溝通與信息交流，對我們的工作是非常有益的。與此同時，在完成北京團建活動項目的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己還存在許多不足：項目啟動時沒有明確的目標，沒有制定可行的工作計劃，由于盲目、倉促而忽略了集體的力量，于是就開始行動，使原本可以更輕松、合理地完成的任務(wù)事倍功半。
北京團建活動中的每一個項目都讓我體會到了日常工作中需要注意的細節(jié)和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一個難忘的經(jīng)驗，更給了我寶貴的精神財富。
