北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
北京團建活動作為一種時尚的戶外健身方式，在長期的發(fā)展過程中，已經(jīng)融入社會各個領(lǐng)域，在國家機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位、學校體育教學等領(lǐng)域已經(jīng)引入團建活動，在很多企事業(yè)單位中團建活動更是新進員工培訓、企業(yè)員工管理流程中重要的一部分，團建活動作為一種時尚的戶外健身方式越來越受到人們的關(guān)注。對于不同的群體對象，拓展訓練的形式也不同，主要有以下幾種：
北京團建活動的形式
1.軍事拓展訓練
有些企業(yè)的模式是開放式的，有些單位與企業(yè)的模式就是相對比較嚴肅的，需要具備良好的意志力與相對的嚴紀律，需要群體在面對困難時具備堅韌不拔的毅力與面對困難的頑強，需要成員們通過積極進取的精神來實現(xiàn)自我價值。這種軍事化拓展訓練也是拓展活動所對應(yīng)的主要群體之一。
2.青少年拓展訓練
無論是冬夏令營、還是周末組織活動、春游秋游，拓展已經(jīng)以各種方式融入進兒童教育中來。兒童與青少年的拓展訓練活動很多時候也被叫做是青少年北京拓展。但拓展訓練不僅僅停留于是北京拓展，具有針對性的將美式拓展引入國內(nèi)，讓青少年在新穎的拓展活動中提升自我，強身健體，培養(yǎng)良好性格，開發(fā)自身潛能。
3.企業(yè)拓展訓練
不同的企業(yè)擁有不同的企業(yè)文化，所對應(yīng)的需要進行的拓展活動的內(nèi)容與項目也有所不同。為了幫助企業(yè)進行團隊凝聚力的增強，內(nèi)部成員關(guān)系融洽，工作氛圍積極向上，需要定做特殊的拓展訓練方案。
4.大學生群體拓展訓練
大學生群體是一個特殊的群體，這個群體已經(jīng)從青少年跨越過來，處于通往社會工作的過渡階段。作為國家的精英，他們在知識儲備上已經(jīng)到達一定的高度，是企業(yè)對于未來的希望，傳統(tǒng)的教育機制和模式無法讓大學生得到更多的提升，在內(nèi)在品質(zhì)和思想精神上仍有許多方面需要拓展，敢拼的精神、頑強的意志等等。
北京團建活動的意義
1.提升和強化個人心理北京
北京團建活動是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理北京，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
2.增強團隊合作精神
北京團建活動形式多樣，利用一般的自然環(huán)境或者模擬一定的社會環(huán)境，給受訓者一個具有相當難度的任務(wù)，通過在模擬環(huán)境中，與陌生人或者平常很少相處的人進行交流與合作，在合作與交流環(huán)境中相互認識并了解，通過一定的身體活動及語言上的溝通等形式來融入到團隊活動中，通過團體的努力去完成任務(wù)，在此體驗過程中培養(yǎng)人團結(jié)合作的精神。這種模式被廣泛地應(yīng)用于企業(yè)新進員工培訓、公司年會、公司團隊會議等集體活動中，有效地培養(yǎng)了人的團隊協(xié)作精神，并且在社會人群中取得了良好的社會反響。
3.感受現(xiàn)代社會挑戰(zhàn)
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。戶外拓展訓練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調(diào)學員去“感受”學習，而不僅僅在課堂上聽講。
4.培育積極進取的人生態(tài)度
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本北京，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓練應(yīng)運而生。利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的戶外訓練方式起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓練方式。
