北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
為了增強(qiáng)我校高中學(xué)生的團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)不畏困難、勇于向前的團(tuán)隊精神，增強(qiáng)同學(xué)們相互之間的交流，我校委北京拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行了為期兩天的北京拓展訓(xùn)練。同學(xué)們在拓展訓(xùn)練基地的這兩天的訓(xùn)練都有什么收獲呢?兩天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由拓展教練精心組織、周密安排。北京拓展訓(xùn)練活動以拓展游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容愉悅活潑，獎罰恰當(dāng)，很受同學(xué)們歡迎。在七維卓越培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊長、起隊名……同學(xué)們喊著各自隊伍的口號，以極大的熱情投入到北京拓展訓(xùn)練活動中。
有些拓展項目聽起來以為很簡單，實際做起來卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡單其實是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項目中，培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點(diǎn)，以先到達(dá)所有定點(diǎn)然后到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對這個項目都很感興趣，拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和最佳前進(jìn)路線，然后開始行動。定向是一個比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊協(xié)作的活動，對小組成員的體力、分工和團(tuán)隊協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
同學(xué)們還參加了高空拓展項目。面對高達(dá)9米的高空拓展訓(xùn)練設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在同學(xué)們的鼓勵和拓展教練的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊列訓(xùn)練、報數(shù)練習(xí)，然后講解了CS規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項。這個活動項目，使同學(xué)們學(xué)會如何控制情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個項目讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性;“交通堵塞”使大家認(rèn)識到遵守規(guī)則的重要性;“魔王關(guān)”激發(fā)每個同學(xué)潛能，堅定自信心;“擊鼓顛球”和“長江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊的智慧和力量是無窮的，團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡;通過各個拓展項目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時，也充實了內(nèi)心的精神世界。
活動場上同學(xué)們的歡聲笑語伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級和學(xué)校這個大家庭，拓展中結(jié)下的友誼也會伴隨著整個高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢，靜下心默默的努力。
通過北京拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)了同學(xué)們獨(dú)立自主的性格，又增強(qiáng)了團(tuán)隊精神，學(xué)會了感恩，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，為今后的成長邁出了堅實的步伐。
人人都應(yīng)該有夢想，每個人都應(yīng)該為自己的夢想去拼搏。只靠個人的能力注定只能實現(xiàn)一人之力的夢想，我們必須學(xué)會如何在團(tuán)隊中同舟共濟(jì)!如果每個人都是一粒沙，那么即使人多勢眾，也僅僅是一盤散沙;要凝聚每個人的力量，大家要學(xué)會對任務(wù)的貫徹執(zhí)行。執(zhí)行任務(wù)有困難，有困難不代表不執(zhí)行!
我輕輕的揮手，告別西邊的云彩。
暮然間北京拓展訓(xùn)練已近尾聲
歡樂中夾雜著淚水，不知覺間我們卻已成熟了許多
衷心祝愿同學(xué)們能夠更上一層樓!
兵者團(tuán)建作為國內(nèi)2007年從事團(tuán)建活動的專業(yè)機(jī)構(gòu)，13年來4000多場北京拓展訓(xùn)練實戰(zhàn)經(jīng)驗，我是您身邊的團(tuán)建顧問燕子13716928067微信同步，歡迎來電咨詢！
