北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
現(xiàn)在很多班級的人數(shù)都非常多，同學(xué)之間就算天天見面也不一定能互相了解熟知，這會產(chǎn)生一些問題。比如一些班級會形成一些小團(tuán)體，這些小團(tuán)體自己相處密切，卻忽略了與其他通過的溝通。有些性格內(nèi)向的可能無法融入這些小團(tuán)體，導(dǎo)致在班級里很難找到自己的朋友，形單影只，長期以來會造成同學(xué)之間沒辦法建立正常的友誼關(guān)系。
班級參加北京拓展訓(xùn)練的一些針對同學(xué)的項(xiàng)目就可以幫忙建設(shè)大家的友誼，比如北京拓展訓(xùn)練會組織大家一起的活動，比如一起參加游戲或者一起訓(xùn)練，在這過程中不加不得不互相溝通，可以非常好的迅速的增進(jìn)同學(xué)之間的相互理解，可能有些同學(xué)會非常驚訝的發(fā)現(xiàn)其實(shí)每位同學(xué)都有自己的特長，可能平時不愛說話的朋友具有非常好的演講能力。其次北京拓展訓(xùn)練會讓同學(xué)選擇自己喜歡的項(xiàng)目，這樣彼此性格相似的朋友就會自然的互相認(rèn)識。
