北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京拓展訓(xùn)練已經(jīng)在公司企業(yè)間越來越普及，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的許多項(xiàng)目在場地、人數(shù)、時(shí)間上的要求并不是很嚴(yán)苛，午休時(shí)間，或是下班前一個(gè)小時(shí)，大家都可以通過一些簡單的辦公室拓展活動(dòng)來輕松獲得身心的放松，也在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過程中獲得更好的凝聚，成員之間的協(xié)作不再是停留于日常工作層面，工作效率和團(tuán)隊(duì)向心力能達(dá)到很好的提升。
北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包含有：高空項(xiàng)目、場地項(xiàng)目、野外項(xiàng)目，軍事項(xiàng)目、水上項(xiàng)目,野外拓展項(xiàng)目顧名思義就是在野外進(jìn)行，進(jìn)行的項(xiàng)目例如溯溪、崖降、徒步等，高空項(xiàng)目通常是在拓展基地進(jìn)行，高空斷橋、高空抓杠、雙人天梯等，這些項(xiàng)目是需要有高空器材的基礎(chǔ)上。
場地項(xiàng)目是最為經(jīng)典也是項(xiàng)目種類最多的，大部分的場地項(xiàng)目的進(jìn)行都是室內(nèi)室外可以自由切換的，例如坦克大戰(zhàn)、荊棘排雷、信任背摔等，并不是所有的項(xiàng)目都需要占據(jù)很大的場地，即使是在室內(nèi)進(jìn)行，拓展項(xiàng)目也照樣可以發(fā)揮其光彩。
再舉一些可以在辦公室或會(huì)議室進(jìn)行的簡單拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：盲人摸象、女王圈、驛站傳書、團(tuán)隊(duì)樂章、齊眉棍、急速60秒、縮小包圍圈、雷陣等。公司的成員即使是不出公司，也能在公司里進(jìn)行一次短時(shí)間卻依舊高效益的北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
北京兵者拓展訓(xùn)練公司也希望北京拓展訓(xùn)練帶進(jìn)辦公室，帶進(jìn)日常工作和生活中來，將歡樂不僅僅是停留在參加拓展培訓(xùn)的那一天，拓展訓(xùn)練所帶來的積極的思考、自身的進(jìn)步與升華，好的拓展公司是希望拓展訓(xùn)練帶來的效果能持續(xù)并讓參訓(xùn)人員都有所收獲，認(rèn)真負(fù)責(zé)的兵者拓展培訓(xùn)師致力于做好每一場拓展訓(xùn)練，注重每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的細(xì)節(jié)把關(guān)。
兵者團(tuán)建作為2007年國內(nèi)從事北京團(tuán)建活動(dòng)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，13年來4000多場北京拓展訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，我是您身邊的團(tuán)建顧問宋老師13716927587微信同步，歡迎來電咨詢！
