北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京石花洞拓展訓(xùn)練基地座落在北京市房山區(qū)河北鎮(zhèn)國家AAAA級石花洞風(fēng)景名勝區(qū)的中心，毗鄰石花洞、潭柘寺、戒臺寺、銀狐洞、周口店等風(fēng)景名勝區(qū)，四周群山環(huán)抱、空氣清新、景色秀麗，園區(qū)內(nèi)綠樹成蔭、溪水潺潺，果園、菜地、池塘相映成趣，這使得拓展訓(xùn)練更為原始自然化。北京石花洞拓展訓(xùn)練基地配有多功能娛樂廳、門球、高爾夫球練習(xí)場、六道保齡球、乒乓球、網(wǎng)球、臺球、羽毛球、沙壺球及健身房等球類場館和健身設(shè)施，室外活動場所等各種休閑娛樂設(shè)施，非常適合開展拓展訓(xùn)練活動。
北京石花洞拓展訓(xùn)練項(xiàng)目一：挑戰(zhàn)五分鐘
項(xiàng)目內(nèi)容：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點(diǎn)完成6個項(xiàng)目，分別是數(shù)字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項(xiàng)目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個項(xiàng)目的錘煉，找到團(tuán)隊目標(biāo)完成方法。
北京石花洞拓展訓(xùn)練項(xiàng)目二：畢業(yè)線
在一個組織或部門之中，團(tuán)隊合作精神顯得尤為重要，那么所以怎樣加強(qiáng)與別人的合作呢？在一個組織之中，很多時候，合作的成員不是我們能選擇得了的，所以，很可能出現(xiàn)組內(nèi)成員各方面能力參差不齊的情況，如果作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，此時就需要很好的凝聚能力，能夠把大多數(shù)組員
各方面的特性凝聚起來，同時也要求領(lǐng)導(dǎo)者要有很好地與不同的人相處與溝通的能力。如果領(lǐng)導(dǎo)者在開始時沒有以身作則做好各方面的工作，就會產(chǎn)生許多不良的后果。
項(xiàng)目描述：所有隊員在不借助任何外力的情況下，按照規(guī)則從一條170CM高的繩子上方穿越過去。
看完上面的內(nèi)容介紹，兵者團(tuán)建相信大家已經(jīng)知道了北京石花洞拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些了，對于北京石花洞拓展訓(xùn)練基地也有了一定的了解。
