北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
軍事化拓展訓練和其他拓展訓練不太一樣，而且也更容易受傷。在北京軍事化拓展訓練中，我們要注意哪些事項呢？這些我們都不是那么專業(yè)，讓兵者團建為我們講解一下吧。
軍事化拓展訓練的特點
1、 綜合活動性。拓展訓練的所有項目都是以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動，意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心投入。
2、 挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，超越極限。
3、 集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作，力圖使每一名學院竭盡全力和信心，在集體中顯示個性。
北京軍事化拓展訓練
4、 高峰體驗。在客服困難順利完成課程要求以后，學員能體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、 自我教育。教員只是把課程的內(nèi)容，目的，要求以及必要的去安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性，即使課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要 讓學員自己來講，達到自我教育的目的。
6、 通過軍事化拓展訓練。參訓者在如下方面有顯著提高：認知自身潛能，增強自信心，改善自身形象，客服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困連的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高結(jié)局問題的能力，認識群體的作用，增進集體的參與意識和責任心，改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽的與集體合作，學習欣賞，關(guān)注和愛護大自然。
軍事化拓展訓練項目有哪些
1、高空抓杠
項目簡介-小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱,先站立在鋼柱頂端的小圓盤上,然后奮力躍出,去抓住面前懸空的一根橫杠.
2、巨人梯
項目簡介-直徑大于20公分的六根木樁成梯狀懸于12米高空,一根距地約1.2米,且間距自下而上逐漸增大,團隊成員分成2人一組,相互配合,共同登頂.
3、高空攀巖
項目簡介-學員在培訓師的指導下,在只允許抓、握、蹬、踩巖石點的情況下,全力向巖石壁處攀爬.
軍事拓展訓練營注意事項
北京軍事化拓展訓練
一、戶外是軍事拓展訓練營項目的其中一種，可以讓大家很好的體驗到在野外運動的樂趣，外出錢一定要做好充分的準備，帶好自己的個人證件，要是夏季參加戶外體驗，會出大量的汗液，衣服很快就濕透了，所以要隨時準備一套干凈的貼身衣服隨時更換，
二、準備好干糧和水，手機相機等貴重物品一定要最好防水措施，還要注意防曬，夏天的紫外線是很強的，可以涂抹防曬霜，帶遮陽帽，太陽鏡等，還需要準備一些藥品，比如藿香正氣水，清涼油等。
三、軍事拓展強度比較大，身體要是不舒服的話，可以像訓練師請假，愛護訓練場地，杜絕扔垃圾等。
四、為了安全一定要傳運動鞋和運動服，不能穿牛仔褲和緊身的外套，還要主要防曬缺水等現(xiàn)象，最好充足的準備，一定要多喝水，不過建議多次少量飲水的原則，運動中最好充足的準備，不要出現(xiàn)扭傷崴腳的現(xiàn)象，如果有不舒服的地方就要及時看醫(yī)生。
在兵者團建的講述后，我們做好了充足的準備，向著北京軍事化拓展訓練基地出發(fā)，尋找游戲項目中的樂趣?？靵硪黄鸺尤胛覀儼伞?/p>
