北京拓展訓(xùn)練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
北京兵者團(tuán)建 體驗式培訓(xùn)課程的特點決定了拓展訓(xùn)練教練要具有很強(qiáng)的工作能力，一般應(yīng)具備以下能力：
1.理論聯(lián)系實際的能力
體驗式培訓(xùn)中的每一個項目都不是簡單的游戲，而是在各種理論的支撐下的項目經(jīng)驗，式將現(xiàn)實生活、工作等通過情景設(shè)計遷移到游戲中。理論要點與項目操作實際的密切聯(lián)系，式組織好體驗式培訓(xùn)的關(guān)鍵，拓展訓(xùn)練教練應(yīng)清晰地掌握每一個項目背后的理論，并牢牢把握整個體驗式培訓(xùn)的操作流程，熟悉每個項目的規(guī)則、場景布置、分享點與總結(jié)要點等。在每個項目操作中做到能夠?qū)⒇S富的理論知識融會貫通、游刃有余地用于項目的分享與總結(jié)。
2.良好的組織協(xié)調(diào)能力
體驗式培訓(xùn)的效果如何，很大程度上取決于課程的組織工作。而體驗式培訓(xùn)在整個培訓(xùn)過程中發(fā)揮著重要的組織協(xié)調(diào)作用，協(xié)調(diào)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與客戶團(tuán)隊、協(xié)調(diào)項目的操作、控制時間的長短，不但要保團(tuán)隊成員始終保持高漲的參與熱情，還要因地制宜地采取不同手段確保不讓一個學(xué)員脫離培訓(xùn)團(tuán)隊。分享回顧時要充分調(diào)動每個學(xué)員的主動分享情緒，積極踴躍發(fā)表自己的觀點和暢談體驗感受。因此，良好的組織協(xié)調(diào)能力是一個拓展訓(xùn)練教練必備的能力之一。
3.良好的語言溝通能力
一個人成功的因素75%靠溝通，25%靠天才和能力。良好的語言
溝通能力是拓展訓(xùn)練教練時刻都用得到的能力和素質(zhì)。拓展訓(xùn)練教練的語言溝通能力至關(guān)重要，標(biāo)準(zhǔn)的普通話，幽默詼諧的語言風(fēng)格，流暢的表達(dá)，恰到好處的肢體語言帶給學(xué)員的是一種美的享受。美國一位心里學(xué)家說過：“幽默是一種最有趣、最有感染力、最具有普遍意義的藝術(shù)?！庇哪恼Z言，能使社交氣氛輕松、融洽，利于交流。所以，拓展訓(xùn)練教練要學(xué)會說話，這個“說話”有三層含義，其一是要修煉語言的藝術(shù)，優(yōu)美的詞藻，準(zhǔn)確的詞語表達(dá)是體現(xiàn)培訓(xùn)師基本素養(yǎng)的重要表現(xiàn);其二就是要學(xué)會發(fā)聲，拓展訓(xùn)練教練需要更多地與學(xué)員交流，優(yōu)美動聽的語言不僅來自于幽默，更來自于發(fā)聲的技巧和方法，“腹式發(fā)聲法”是每一位拓展訓(xùn)練教練都需要過的關(guān)，只有這樣才能保證拓展訓(xùn)練教練花最少的力氣講出最具穿透力的語言，震撼每一位學(xué)員心靈;其三就是要訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)的肢體語言，在有效溝通中，肢體語言對信息的承載量與到80%，而聲音語言對信息的承載量僅占到20%，則足以說明肢體語言的重要性。作為拓展訓(xùn)練教練要加強(qiáng)肢體語言的修煉，不斷加強(qiáng)肢體語言在培訓(xùn)中的作用。
4.靈活的生活影像能力
影像又稱圖像，是指拍攝對象留在膠片上的正像或負(fù)像。這里指的是生活中發(fā)生過的好的或不好的事件在腦海中快速呈現(xiàn)。豐富的生活閱歷是拓展訓(xùn)練教練具備靈活的影像生活能力的必要條件。古語說：“讀萬卷書，行萬里路?！彼^的“行成里路”是指經(jīng)歷的生活閱歷。拓展訓(xùn)練教練豐富的生活閱歷是理論與實際生活聯(lián)系的一座橋梁。學(xué)員在項目體驗的過程中出現(xiàn)的情景其實就是生活工作現(xiàn)實的影
像，拓展訓(xùn)練教練在觀察項目過程緊密聯(lián)系。同時，拓展訓(xùn)練教練結(jié)合自身豐富的閱歷，現(xiàn)身說法，舉一反三地引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行分享，使得學(xué)員更加貼切地、深刻地體會項目的內(nèi)涵所在。
5.良好的身體忍耐能力
一名出色的拓展訓(xùn)練教練必須有強(qiáng)健的體魄，“身體是革命的本錢”有在拓展訓(xùn)練教練身上極為貼切，絕大多數(shù)體驗式培訓(xùn)在戶外完成，拓展訓(xùn)練教練一般連續(xù)性工作3~4個小時屬于正常工作的范圍，工作強(qiáng)度比較大，如果沒有強(qiáng)健的體魄，根本無法完成訓(xùn)練任務(wù);干練、身手敏捷的拓展訓(xùn)練教練往往是學(xué)員的榜樣，每一個拓展訓(xùn)練教練都會遇到學(xué)員在困難面前放棄的情況。比如在拓展訓(xùn)練中，挑戰(zhàn)性的高空項目過程中時常會有學(xué)員放棄。而這種困難只需稍加努力就可以順利地度過，如果培訓(xùn)師的鼓勵與幫助沒有起到立竿見影的效果，就到了考驗培訓(xùn)師忍耐能力的時候了。這咱情況下，培訓(xùn)師需要具有職業(yè)道德和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)態(tài)度，堅持到學(xué)員挑戰(zhàn)成功。拓展訓(xùn)練教練的身體素質(zhì)與毅力并不是對學(xué)員、課程和時間的挑戰(zhàn)，而是對自己的信念、職業(yè)道德和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)態(tài)度的挑戰(zhàn)，克服困難、突破自我也正是體驗式培訓(xùn)帶給學(xué)員的一點收獲。
6.持之以恒的學(xué)習(xí)能力
當(dāng)今社會是學(xué)習(xí)型社會，每一個人都要學(xué)會終身學(xué)習(xí)，否則就要落伍。作為拓展訓(xùn)練教練，持之以恒的學(xué)習(xí)是其不斷進(jìn)步和超載自我的動力源泉，要能夠虛心向每一位培訓(xùn)師學(xué)習(xí)、向?qū)W員學(xué)習(xí)、向?qū)I(yè)教師和長者學(xué)習(xí)、向生活和工作學(xué)習(xí);始終保持一種謙虛學(xué)習(xí)的態(tài)度，
不斷豐富自我閱歷和經(jīng)驗，不斷積累培訓(xùn)項目和課程。將體驗式視為自已的終身事業(yè)，干一行愛一行學(xué)會終身學(xué)習(xí)，持久學(xué)習(xí)和高效學(xué)習(xí)，努力成為行業(yè)的領(lǐng)軍人物，為社會貢獻(xiàn)高端化的培訓(xùn)
