北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
北京拓展訓練是體驗式的學習過程但并非體育加娛樂，它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數(shù)人認為，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的戶外拓展訓練來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的能量，往往更能起到?jīng)Q定性的作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量？如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量？通過戶外拓展訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，其最終目的，是讓學員將戶外拓展訓練活動中的所得應用到工作中去。這就是戶外拓展訓練的真正意義！
北京拓展訓練的特點
綜合活動性拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心投入。
拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。
集體中的個性 拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的能量和信心，在集體中顯示個性。
在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
北京拓展訓練師只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動一般不進行深度的講述，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到了自我教育的目的。
北京拓展訓練能給企業(yè)帶來的明顯收益：
進一步明確和認同組織目的，增強組織凝聚力；
樹立相互配合，互相支持的團隊精神和整體意識；
改善人際關系，形成積極向上的組織氣氛；
改進組織內部溝通與信息交流；
使員工在工作崗位上表現(xiàn)出最佳的領導與管理才能；
使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更加從容、有序。
