北京拓展訓練攻防箭運動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習···
本質(zhì)上去分析北京拓展訓練的訓練項目其實是有著很多不同的訓練地方的，他們會根據(jù)員工的不同的性格與需求進行不同的訓練。因此可以確定的是這些不同訓練的項目中所產(chǎn)生的效果通常也是不同的，它們有的是對團體能力的培養(yǎng)，有的是對個人能力的訓練，不同的效果相結(jié)合形成一個完美的體系。
就拿北京拓展訓練的高空斷橋來做例子，高空斷橋是一個個人挑戰(zhàn)項目，它的任務(wù)需要每位隊員輪流爬到高空橋面從自己的起點位置越到另一個端點再越回來返回地面就可以完成了，這個任務(wù)雖然看上去比較簡單一些，但其實完成時難度還是比較大的，能夠有效的鍛煉員工的執(zhí)行力。
因此對于北京拓展訓練針對不同的人進行的的不同的訓練是值得認可的，并且這也是一個比較好的訓練方式。這種將團隊訓練和個人的訓練相分開之后又相結(jié)合的方式，是能夠有效的增加學員的團隊意識的，并且這種增加是無形之中的。
