北京拓展訓(xùn)練攻防箭運(yùn)動是鍛煉身體的一種有效手段，可以提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，并且可以練習(xí)···
很榮幸能參加公司在北京舉辦的拓展培訓(xùn)。老實(shí)說，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練的活動，最開始的感覺是出去玩，然后參加了一些身體鍛煉。參與后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，非常感謝公司組織了這次拓展訓(xùn)練活動。活動的第一天，教練把我們分成兩支球隊，讓我們自己選隊長，選隊名，選隊歌，畫隊旗，編隊訓(xùn)，在這個過程中，我們忘記了年齡，忘記了職位，每個人都全心全意地投入項目中，我們還為小隊選了一個年輕響亮的隊名——夢想隊，我們唱著隊歌“夢想就是希望”，高呼隊訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”！
通過這次北京拓展訓(xùn)練，大家共同度過了難關(guān)，日復(fù)一日，互相加深了了解。在今后的工作中，樹立相互合作、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，加強(qiáng)彼此之間的溝通與信息交流，對我們的工作是非常有益的。與此同時，在完成拓展訓(xùn)練項目的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己還存在許多不足：項目啟動時沒有明確的目標(biāo)，沒有制定可行的工作計劃，由于盲目、倉促而忽略了集體的力量，于是就開始行動，使原本可以更輕松、合理地完成的任務(wù)事倍功半，拓展訓(xùn)練中的每一個項目都讓我體會到了日常工作中需要注意的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一個難忘的經(jīng)驗，更給了我寶貴的精神財富。
